口臭解決方法はどうやって？

口の臭い解消方法（口臭ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ解消）はコチラ

人間が生きていればニオイがあるのは当然のことです。

過度に気にしているとそれがストレスとなり、よりニオイがきつくなることもあるのです。

口臭といってもその原因は多数ありますが、

大き分けると次の２つになります。

病的口臭･･･虫歯や歯周病、または全身的疾患が原因で起こる。

生理的口臭･･･起床時・ストレス・ニオイの濃い食べ物を食べたときに一時的に起こるもの

に分けることが出来ます。

また実際にはほとんど臭っていないにもかかわらず、本人の思い込みで口臭がしていると思い込んでいる自臭症や、他人でも口臭が分かる他臭症があります。

では、その原因はどういったものがあるのでしょうか？

唾液の分泌量

不足免疫力の低下

虫歯

歯周病（歯槽膿漏）

原因を見つけることが、解決への早道です！

「正しい歯磨き」

口臭予防には正しい歯みがきで、

食べかすやプラークを溜めない生活を

心がけることが何よりも大切です。

毎食後、必ず歯磨きしましょう。

「よく噛む食生活 」

これは口臭以外にも健康になれる要素ですが、

よく噛むことによって唾液の分泌量が増えます。

口臭の大きな原因は唾液の分泌量不足が原因で起こる口臭ですので、

対策としては効果が望めます。

「口臭外来？」

口臭の原因がわからない・・・

そのような時は口臭外来や、口臭治療を行っている歯医者にいきましょう。

最初は恥ずかしい気持ちが起こるかもしれませんが、

今口臭で悩む方が多いせいか、口臭外来をする病院が増えています。

悩みの原因を確認して、口臭解消しましょう。